Zerrissen

Manchmal fühle ich mich

Zerrissen

Unterschiedliche Kräfte tragen Kämpfe aus in mir.

So, dass ich, meine gute Seele, mein wahres Selbst, mein heiler Kern nicht mehr zu spüren ist.

Ich mache mich auf die Suche.

Leben! Rufe ich, wo bist du geblieben?

Ich suche Kontakt – zu mir und bemühe mich Dinge zu tun, die mein Herz, meine Selbstheilungskraft, meine Liebe zum Schwingen bringen.

Ich spiele Klavier, tanze, singe und lache, verbinde mich mit Menschen die mich lieben und setzte mich den Klängen der Natur aus.

Wenn Mutter Erde atmet, dann atme ich auch.

Lebe, denke ich, jeden Moment!

Am Ende

Konzentriere dich auf das Licht am Ende des Tunnels.

Feel the difference.

Du bist der Wandel und das was immer bleibt.

Du kannst weg laufen und nimmst dich immer mit.

Neu erfindest du deinen Weg auf alten Pfaden.

Phönix aus der Asche.

Kali streift dein Gesicht.

Da du alles bist und alles sein kannst:

Konzentriere dich auf das Licht am Ende

Des Tunnels.

Wahrheit

Ich habe gerade in einem Buch etwas sehr schönes gelesen: „Und, sie hatte mit dieser verzweifelten Suche nach Kindheitserinnerungen aufgehört, nach „Wirklichkeit“, wie sie es nannte. Sie hatte begriffen, dass es nur Scherben gab, dass die „Erinnerungen“ nur aus Fragmenten bestehen, die das Gehirn zu Mustern zusammensetzt. (Marianne Fredriksson in „Hannas Töchter“).

Love

Liebevoll

Setze ich einen Fuß vor den anderen

Schritt für Schritt

Morgen entsteht ein neues Heute

Und der Wind fährt mir durch das wirre Haar.

Feel the difference

Woran erkenne ich, wie ich mich entscheiden soll, ob ich eine bestimmte Situation akzeptieren oder verändern soll?

Ich habe dazu folgende Gedanken:

Wenn ich bei meinem Atem bleibe und mein Geist langsam ruhig wird, bin ich in der Lage meine Körperweisheit wahrzunehmen. Aus dem Moment heraus und ohne die Dinge zu „zerdenken“ finden wir oft eine stimmige Antwort.

Manchmal hilft es auch, die Vogelperspektive einzunehmen, im Geist die Situation von oben zu betrachten und emotionalen Abstand zu gewinnen.

Und dann, ist noch die Erkenntnis wichtig, dass wir ein Recht darauf haben uns zu irren. Gerade in Situationen in denen wir bisher noch keine Erfahrungen sammeln konnten, ist es nur menschlich, dass wir uns irren.

Wir müssen nicht perfekt sein für dieses Leben.

Wir entscheiden wohlüberlegt aus dem besten Wissen und bitten unser Herz uns zu führen, um die für alle Beteiligten beste Entscheidung zu treffen.

Lebensfreude

Wo, mit welchen Menschen und an welchen Orten fühlst du dich lebendig?

Wo jubelt deine Seele,

beginnt dein Herz zu tanzen?

In welcher Tätigkeiten kannst du versinken,

werden deine Gedanken still und du bist ganz bei dir?

Schreibe eine Liste und versuche jeden Tag etwas zu tun was du liebst!

Leere

wie fühlt es sich an wenn etwas fehlt?

etwas, das vorher wie selbstverständlich da war.

eine auf einmal leere Wand,

fühlt sich schmerzlich leer an,

gleichzeitig auch erfrischend frei.

Raum für etwas Neues?

oder einfach Raum für Leere,

für Ruhe, für eine Pause?